Desaconsejan el uso de pirotecnia para evitar accidentes

El Ministerio de Salud nacional desaconsejó el uso de pirotecnia durante las fiestas para minimizar al máximo posible la ocurrencia de accidentes.

“La pirotecnia no divierte: lastima, mutila y genera discapacidad”, dijo el ministro Juan Manzur, quien pidió una vez más que “la familia argentina se abstenga de usar artefactos pirotécnicos, que generan luces que duran segundos y pueden provocar lesiones para toda la vida".

El funcionario instó a "decirle no" al uso de cohetes y fuegos artificiales, ya que "la pirotecnia segura no existe y la única manera de prevenir accidentes es no encenderla".

“Los que hemos hecho guardia en los hospitales durante las fiestas vimos cómo un momento de felicidad y armonía esperado durante todo el año se arruina cuando una criatura se hiere”, remarcó.

Según estimaciones de los efectores públicos nacionales, un gran porcentaje de los heridos graves por la manipulación de pirotecnia son niños de entre 5 y 14 años. “Pido a los adultos que reflexionen con serenidad para tomar la provechosa decisión de prescindir de la pirotecnia para despedir este 2013”, 

La utilización de cohetes y fuegos artificiales puede ocasionar gravísimos daños, tales como quemaduras, problemas auditivos y lesiones oculares, que en muchos casos son irreversibles.

Las zonas del cuerpo más afectadas en los accidentes por pirotecnia son las manos (40%), los ojos (20%), y la cabeza o cara (20%), de acuerdo a datos recabados por el Programa de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera de la cartera sanitaria.

Desde el Ministerio de Salud bonaerense recomendaron, en caso de utilizar pirotecnia en las fiestas, que se mantenga a los niños alejados y no se apunte a otras personas u hogares.

"Debe comprarse siempre pirotecnia autorizada ("Autorizado por el Renar") y debe ser manejada únicamente por adultos con protección ocular y ropa no inflamable", precisaron desde esa cartera sanitaria y agregaron que "los artefactos no deben exponerse a fuentes de calor".

Además indicaron que hay que leer y respetar las indicaciones de uso de cada elemento y que, si un artefacto no explota, jamás se debe tocar, sino apagarlo con abundante agua y mantenerse lejos.

En caso de quemaduras, se recomienda lavar la zona con agua fría y cubrirla con telas limpias y húmedas; retirar anillos, pulseras u otros elementos que causen presión sobre el área quemada, y trasladar al herido al hospital o centro asistencial más cercano.

Los centros de asistencia en Ciudad y Provincia de Buenos Aires son los hospitales Nacional Alejandro Posadas (Presidente Illia y Marconi, El Palomar); de pediatría Juan Garrahan (Pichincha 1890);  Oftalmológico Santa Lucía (Avenida San Juan 2021), y el Hospital de Quemados (Pedro Goyena 369).

¿Sabés qué son los factores de riesgo?

Si cuando hablamos sobre alguna enfermedad y nos referimos a los factores de riesgo, se trata de aquellas condiciones o características que aumentan la posibilidad de contraer dicha dolencia. Para que una enfermedad se desarrolle, intervienen diversos factores, no sólo genéticos sino también los relacionados con hábitos y estilos de vida no saludables. Los primeros no son modificables, pero los segundos sí lo son, por lo que pueden evitar la aparición de la enfermedad en cuestión.

Por ejemplo, en el caso de los factores de riesgo cardiovascular, algunos de ellos, como la edad, el género y la historia familiar, no se pueden cambiar, y se los considera que no son modificables. Otros, como el colesterol elevado, la hipertensión arterial, la diabetes, el tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo y el estrés, son factores de riesgo modificables, porque pueden ser prevenidos, tratados o modificados.

Todas las enfermedades tienen sus factores de riesgo modificables y no modificables. Por eso es muy importante que la educación para la salud se centre en alertar sobre la adquisición de aquellas conductas que favorezcan el desarrollo de factores de riesgo para las enfermedades.

Golpe de calor

El aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación) al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración, por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

Es importante estar alerta ante los siguientes síntomas:

- sed intensa y sequedad en la boca
- temperatura mayor a 39º C (medida en la axila)
- sudoración excesiva
- sensación de calor sofocante
- piel seca
- agotamiento, cansancio o debilidad
- mareos o desmayo
- vértigo
- calambres musculares
- agitación
- dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos
- dolores de cabeza (sensación de latido u opresión)
- estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones

 En los bebés además se puede evidenciar:

 - la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
- Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños).


¿Quiénes son los más vulnerables?

Cualquier persona puede ser víctima de un golpe de calor. Sin embargo se debe tener especial cuidado con los siguientes grupos ya que tienen mayor riesgo de padecerlo:
- bebés y niños especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura)
- bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea
- personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas)
- niños obesos o desnutridos
- personas que tienen la piel muy quemada por el sol
- jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y de drogas
- personas mayores

¿Cómo prevenirlo?

 Para evitar un golpe de calor en zonas y/o épocas de altas temperaturas, es importante:

- Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso
- Evitar bebidas muy frías o muy calientes
- Evitar comidas pesadas
- Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
- Evitar la actividad física intensa.
- No esperar a que niños o ancianos pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
- Bañar a los chicos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
- Evitar exponerse al sol y de hacerlo con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.
- Mantenerse en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
- Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

¿Cómo actuar si ocurre?

Es importante actuar rápidamente. En primer lugar  se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con un baño en agua helada.
- ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal)
- trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado
- no administrar medicamentos antifebriles
- no friccionar la piel con alcohol

El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños. Por eso, ante los primeros síntomas no demore en consultar al médico o acercarse al centro de salud.

Fuente: MSAL

¿Sabés cuáles son las frutas y verduras de estación y su importancia para la salud y la economía?

-->

Productos de Estación

Para seguir un plan de alimentación saludable es indispensable consumir frutas y verduras, porque son ricas en agua, sales minerales, vitaminas y fibras que ayudan a mantener el peso bajo control. Y para  disfrutar de todas sus propiedades nutricionales, es preferible elegir las de estación, además de ser más económicas al haber más oferta.

Los productos de temporada son aquellos que de acuerdo a  las condiciones climáticas de la zona en que vivimos nos brinda la tierra (el campo / o huerta) y que no han sido “forzados” o traídos de lejos para que lleguen a nuestra mesa fuera de su temporada natural.

Para nuestra región, los productos de estación son los siguientes:

OTOÑO/INVIERNO

FRUTAS

Banana, mandarina, limón, manzana, membrillo, pomelo, naranja.

VERDURAS Y HORTALIZAS

Aceitunas, acelga, berro, brócoli, apio, cebolla de verdeo, escarola, coliflor, chaucha, hinojo, nabo, puerro, radicheta, rábano, palta, remolacha, repollo, repollito de bruselas, zapallo, zanahoria, calabaza.

PRIMAVERA

FRUTAS

Ananá, frutilla, banana, limón, manzana, naranja.

VERDURAS Y HORTALIZAS

Acelga, apio, arvejas, alcaucil, habas, perejil, nabo, lechuga, puerro, remolacha, zapallito

VERANO

FRUTAS

Ciruela, cereza, damasco, ananá, frutilla, melón, higo, sandía, uvas.

VERDURAS Y HORTALIZAS

Albahaca, acelga, calabacines, berenjenas, choclo, cebolla, chauchas, espárragos, pepino, morrón, porotos, tomate, rabanito, zapallito.

¿Sabés cuáles son las consecuencias del consumo excesivo de alcohol?

El consumo excesivo de alcohol deteriora la calidad de vida con trastornos de conducta en lo cotidiano (el trabajo, estudio, el ambiente familiar y de pareja).
• Genera episodios de agresividad (hacia sí o terceros) o depresión.
• Provoca accidentes (viales, con máquinas, caseros)
• Aumenta el riesgo de contagio de infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
• Provoca enfermedades como la cirrosis hepática, e incrementa el riesgo de padecer cáncer de lengua, boca, esófago, mama y colon, además de provocar daño cerebral, hipertensión arterial, afecciones cardíacas, gastritis y frecuentes trastornos de la memoria.

¿Cómo actúa el alcohol en el organismo?

Una vez ingerida la bebida, el alcohol es absorbido rápidamente en el aparato digestivo, especialmente en los primeros tramos del intestino. Si en el mismo hay alimentos, la absorción será más lenta. Por eso se aconseja comer algo si se va a tomar alcohol.

¿Cuáles son los síntomas que tienen las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia?

* Siguen bebiendo, aun cuando ven afectada la salud, el trabajo o la familia.
* Beben solas.
* Se vuelven violentas cuando beben.
* Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida.
* No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol.
* Inventan excusas para beber.
* Faltan al trabajo o al colegio o tienen una disminución en su desempeño debido a la bebida.
* Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol.
* Necesitan consumir alcohol la mayoría de los días para lograr pasar el día.
* Se descuidan para comer o no comen bien.
* No les importa o ignoran cómo están vestidos o si están limpios.
* Tratan de ocultar el consumo de alcohol.
* Tiemblan en las mañanas o después de períodos sin beber un trago.

Los signos de la dependencia del alcohol abarcan:

* Lapsus de memoria (lagunas) después de beber compulsivamente.
* Una necesidad creciente de más y más alcohol para sentirse embriagado.
* Síntomas de abstinencia alcohólica cuando no se ha tomado un trago por un tiempo.
* Enfermedades relacionadas con el alcohol, como hepatopatía alcohólica.

Algunas recomendaciones:

• No conducir vehículos si se ha tomado alcohol
• No consumir alcohol durante el embarazo
• Si se toma alcohol, beberlo lentamente
• Alternar una copa de alcohol con otra sin alcohol
• Comer antes y durante la ingesta de alcohol
• No mezclar el consumo de alcohol con otras bebidas alcohólicas, energizantes o con drogas
* Buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde.

FUENTES: Ministerio de Salud de la Nación y MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU)

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

Mosquito Aedes aegypti, transmisor del dengue, se diferencia de los otros por sus manchitas blancas.

Los síntomas son:

* Fiebre acompañada de dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones

* Náuseas y vómitos

* Cansancio intenso

* Aparición de manchas en la piel

* Picazón y sangrado de nariz y encías

Ante estos síntomas se debe acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.

Si bien el embarazo no es un factor de riesgo para el dengue la enfermedad puede tener complicaciones en las mujeres embarazadas más que en el resto de la población, por eso si presentan síntomas de esta dolencia deben inmediatamente concurrir al médico para ser tratadas.

Es muy importante que ante síntomas de dengue, no se automedique.

No  debe tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares. En caso de dolor intenso o fiebre puede tomar paracetamol. De todos modos, lo más conveniente es consultar al médico para que él indique la medicación adecuada.

Fuente: MSAL