Hoy es “Día Mundial del Riñón”, promovido desde 2006 por
asociaciones médicas internacionales para
prevenir la Enfermedad Renal Crónica (ERC). El control de los factores de
riesgo y la promoción de hábitos saludables contribuyen a evitar esta dolencia.
También se destaca la importancia del diagnóstico precoz. Las personas más
propensas al deterioro de los riñones son las que presentan hipertensión y
diabetes.
Para prevenir esta enfermedad se recomienda un menor consumo
de sodio en la dieta alimentaria diaria, la ingesta de frutas y verduras
variadas, así como limitar hasta cinco las porciones semanales de carnes rojas
y blancas, favorecen la protección de los riñones y mejoran la calidad de vida,
informó el Ministerio de Salud en un comunicado. También se destaca la
importancia de sumar al menos 30 minutos de actividad física a diario, no fumar y controlar la presión arterial.
Otra de las recomendaciones para la salud del riñón es empezar el día bebiendo
un vaso de agua.
Las personas más propensas a padecer la enfermedad renal son
aquellas que presentan hipertensión y
diabetes, por lo que resulta muy importante la realización de controles para un
diagnóstico precoz.
La Enfermedad Renal Crónica es la alteración del
funcionamiento de los riñones por más de tres meses y la pérdida gradual de sus
funciones. Estimaciones internacionales
advierten que más del 17 por ciento de la población mundial mayor de 20 años
padece deterioro de la función renal.
En Argentina la incidencia de esta enfermedad se duplicó
entre 2002 y 2012, cuando alcanzó al 12 por ciento de la población, es decir que al menos 4.600.000 personas presentan algún
grado de ERC.
Según el Ministerio de Salud esto se debió a que entre 2005
y 2009 aumentó la obesidad, del 14,6 al 18 por ciento de la población, mientras
que la diabetes pasó en ese lapso del 8 al 9,6 por ciento, según datos de las Encuestas Nacionales de
Factores de Riesgo. La misma estadística muestra que la población mayor de 18
años con hipertensión alcanzó en 2009 el 34,8 por ciento del total.
Los cuatro primeros estadíos del mal funcionamiento de los
riñones no presentan síntomas, por lo que representan un desafío por parte de
los profesionales de la salud para el diagnóstico temprano para evitar la
Enfermedad Renal Crónica Terminal, que
requiere tratamientos de diálisis o trasplante.
Esta última fase de la enfermedad acarrea un importante deterioro de la
calidad de vida del paciente y además tiene un alto costo para el sistema
sanitario.
En 2006, la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación
Internacional de Fundaciones Renales instituyeron el "Día Mundial del
Riñón" para el segundo jueves del mes de marzo con el fin de difundir los
riesgos que amenazan la salud de los riñones y cómo evitarlos.
