Dejar de fumar acercaría a la felicidad, según un estudio de investigadores británicos.
Abandonar el tabaco favorece al bienestar mental, al menos tanto como una cura con antidepresivos, según un estudio publicado el 13 de febrero en el British Medical Journal (BMJ). Según este estudio fumadores que habían logrado dejar el tabaco sufrían menos depresiones, ansiedad, estrés y más optimismo, que aquellos que seguían fumando. Lo que determinaría que son falsas las ideas que atribuyen al tabaco propiedades anti-estresantes o relajantes. El efecto de dejar de fumar tabaco podría ser “equivalente o superior al de los antidepresivos utilizados en el tratamiento de la ansiedad o de los trastornos del humor”, según los investigadores británicos cuyo artículo, publicado este viernes en la revista médica British Medical Journal (BMJ), se basa en una revisión de al menos 26 estudios sobre el tema.
Los fumadores incluidos en estos trabajos eran considerados “medianamente dependientes”. Además, la media de edad de éstos era de 44 años, y fumaban entre 10 y 40 cigarrillos diarios. El 48% del total eran hombres. Éstos habían sido interrogados antes de sus intentos por dejar de fumar y después tras su regreso a este hábito, en un periodo de seis semanas a seis meses.
Aquéllos que lograron dejar de fumar estaban menos deprimidos, menos ansiosos, menos estresados y mostraban una visión más positiva de la vida que quienes no habían logrado este objetivo. Esta mejora pudo percibirse inclusive entre personas afectadas por trastornos mentales desde el momento en que dejaron de fumar.
Interrogada por la AFP, la coordinadora del estudio, Genma Taylor, de la universidad de Birmingham, dijo que espera que los resultados permitan disipar algunas falsas ideas que atribuyen al tabaco propiedades anti-estresantes o relajantes.
“Comparando no fumadores con fumadores, se encontró una asociación con una menor salud mental entre los segundos”, añadió la responsable. El tabaco ha sido implicado por los investigadores en numerosos trastornos y enfermedades, como el cáncer, los problemas cardíacos y la impotencia sexual.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que el tabaco mataría a unos seis millones de personas por año, y en 2030 se alcanzaría a los ocho millones de fallecidos como consecuencia del tabaquismo.
Acceda al estudio (En inglés)
http://www.bmj.com/content/348/bmj.g1151
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