La diabetes en la Argentina afecta a un 9,6% de la
población: alrededor de 2 millones y medio de personas, según lo reveló una
encuesta realizada por el Ministerio de Salud de la Nación en el 2009.
Al conmemorarse hoy el Día Mundial de la Diabetes, los
especialistas advirtieron que la mitad de los argentinos que padecen la
enfermedad desconoce el diagnóstico y solo un 30% recibe un tratamiento
adecuado.
Debido al rápido incremento de casos, la Organización
Mundial de la Salud considera que para el 2030 la diabetes será una pandemia si
no se toman las medidas preventivas que fomenten estilos de vida saludables.
Entre los factores de riesgo se destacan antecedentes
familiares y los genes en la diabetes tipo 2, obesidad, especialmente de la
grasa visceral (alrededor de la cintura), sedentarismo, antecedentes de
diabetes gestacional o hijos que hayan nacido con más de 4 kilos
(macrosómicos), mujeres con Síndrome de ovario Poliquístico o valores altos de
glucemia, que no llegan a estar en rango de diabetes, como intolerancia a la
glucosa o glucemia alterada en ayunas).
La diabetes no produce síntomas que lleven a las personas a
sospechar su presencia, lo que genera un retraso en el diagnóstico. Se estima
que uno de cada tres individuos con diabetes no sabe que padece este trastorno,
por eso la importancia de realizar controles médicos regulares. Se suele
diagnosticar accidentalmente o por la presencia de sus complicaciones.
Entre los síntomas frecuentes figuran la pérdida de peso,
incremento en la micción (poliuria), de la sed (polidipsia) y del hambre
(polifagia).
La forma de detectar la diabetes es a partir de un análisis
de sangre de glucosa o de un test de tolerancia a la glucosa.
Prevenir para no enfermar
Para evitar caer en esta enfermedad crónica, la cartera
sanitaria nacional recomienda adoptar estilos de vida saludables para prevenir
los factores de riesgo asociados a la diabetes. Así como también la realización
de controles periódicos de los niveles de glucosa para detectarla a tiempo.
La diabetes se caracteriza por presentar niveles aumentados
de azúcar en sangre (glucemia), y junto con las enfermedades cardiovasculares,
el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas y la enfermedad renal, forma
parte de las denominadas las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT).
Existen dos tipos de diabetes: en la diabetes tipo 1 no hay
producción de insulina, por lo tanto el organismo no pasa los azúcares a los
tejidos. Este fenómeno comienza generalmente antes de los 30 años y su
tratamiento requiere seguir un plan de alimentación adecuado y la aplicación de
inyecciones de insulina.
La diabetes tipo 2, en tanto, es la forma más común de la
enfermedad. Suele comenzar después de los 40 años, aunque se observa en forma
cada vez más frecuente en jóvenes y adolescentes. Si bien existe producción de
insulina la misma actúa de forma inadecuada.
La glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que
consumimos, por eso se recomienda una alimentación balanceada que contemple el
consumo diario de frutas y hortalizas, la incorporación a la dieta de hasta
cinco porciones semanales de carnes entre rojas y blancas (como pueden ser el
pollo y el pescado) y evitar la ingesta de azúcares, grasas y los alimentos con
alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín,
quesos, etc.).
En cuanto a la actividad física, se debe comenzar con 30
minutos diarios de actividad leve, como por ejemplo una caminata, utilizar las
escaleras en lugar del ascensor,
desplazarse a pie hasta el trabajo o ir en bicicleta. Progresivamente se
pueden ir sumando minutos y actividades que requieran un esfuerzo mayor. Las
personas con diabetes son susceptibles a lesionarse, por lo que es muy
importante el uso de un calzado adecuado para realizar actividad física.
¿Quiénes están más propensos a tener diabetes?
Los grupos de personas más propensas a contraer diabetes son
las mujeres que sufrieron diabetes gestacional, aquellas cuyos hijos nacen con
un peso mayor a 4,5 kg , los que tienen familiares diabéticos, las personas con
sobrepeso u obesidad y aquellos que presentan enfermedad cardiovascular o
hipertensión arterial. El aumento del
azúcar en sangre por encima de valores normales y sin tratamiento puede dar
lugar a complicaciones en diferentes órganos, como los ojos, riñones, corazón,
arterias y pies, entre otras. Por eso es importante detectar esta enfermedad a
tiempo para poder controlarla.
EL LOGOTIPO DEL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
El logotipo del Día Mundial de la Diabetes es un círculo azul - el símbolo mundial de la diabetes que fue creado como parte de la campaña de concienciación "Unidos por la Diabetes". El logotipo fue adoptado en 2007 para conmemorar la aprobación de la Resolución de Naciones Unidas sobre el Día Mundial de la Diabetes. El significado del símbolo del círculo azul es increíblemente positivo. En muchas culturas, el círculo simboliza la vida y la salud. El color azul representa el cielo que une a todas las naciones, y es el color de la bandera de Naciones Unidas. El círculo azul encarna la unidad de la comunidad internacional de la diabetes en respuesta a la pandemia de la diabetes.
ACERCA DEL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebraron por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.
El Día Mundial de la Diabetes es una campaña que presenta cada año un tema elegido por la Federación Internacional de Diabetes para centrarse en distintos aspectos relacionados con la comunidad internacional de la diabetes. Aunque las campañas temáticas duran todo el año, el día en sí se celebra el 14 de noviembre, para conmemorar el nacimiento de Frederick Banting, que, junto con Charles Best, fue quien concibió la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.
Diabetes Educación y Prevención es el tema del Día Mundial de la Diabetes para el periodo 2009-2013. La diabetes es difícil. La enfermedad impone ciertas demandas de por vida a los 366 millones de personas que viven con diabetes y a sus familias. Porque las personas con diabetes son responsables del 95% de la atención que necesitan, es de suma importancia que reciban una continua educación diabética de alta calidad a la medida de sus necesidades proporcionada por profesionales de la salud calificados. Además la FID estima que más de 300 millones de personas en el mundo están en riesgo de contraer diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 se puede prevenir en muchos casos, ayudando y alentando a aquellos en riesgo a mantener un peso saludable y realizar ejercicio frecuentemente. Los mensajes clave de la campaña son:
Conozca los riesgos y signos de alerta de la diabetes
Sepa cómo hacer frente a la diabetes y a quién consultar
Aprenda a controlar la diabetes
Más información:
